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Bedirhan Yanik
Wer steckt hinter “theathleticcoach”?

Das bin ich, Coach Bedirhan. Wie der Name der Website oder der alias „theathleticcoach“ bereits verrät, beschäftige Ich mich ausschließlich mit Athletik-Training, Schnelligkeit, Kraft und Explosivität. Dies nun schon seit fast 5 Jahren. Anfangs trainierte Ich mich selbst um schneller zu werden oder höher springen zu können, doch mir fiel ein grundlegendes Problem auf. Es gibt fast keine Personal Trainer, die sich mit Athletik-Training befassen. Zumindest hier in Deutschland nicht. Also beschloss Ich mich, eine Fitnesstrainer-B-Lizenz Schulung zu absolvieren ...

bedirhan yanik theathleticcoach.de

Philosophie

Meine Trainingsmethoden und -programme bauen auf diesen vier fundamentalen Pfeilern auf:

KRAFT

KRAFT

Maximialkraft

Triphasic-Training

Contrast-Training

SCHNELLIGKEIT

SCHNELLIGKEIT

Technik-Training

Schnellkraft

Schnellkraftausdauer

POWER

POWER

Plyometrisches-Training

Explosivkraft

 

GESUNDHEIT

GESUNDHEIT

Verletzungsprävention

Flexibilität

Mobilität

mehr Informationen zur Philosophie und den Trainingsmethoden erfahren

Programme

Was du wissen solltest:

Jedes Programm ist ein persönliches Performance-Coaching abgezielt auf eines der folgenden Trainingsarten:

  • SPEED-TRAINING
  • JUMP-TRAINING
  • ALLROUND-ATHLETE
  • TEAM-TRAINING
  • SPECIALS für Football-Spieler
  • GROUP-TRAINING coming soon…

Einzeltraining

  • Personal-Coaching
  • Dauer: 60 - 90min
  • Beratung
  • Athletische Anamnese
  • Schwachstellenanalyse

Partner-Training (für 2 Personen)

  • Personal-Coaching for two
  • Dauer: 60 - 90min
  • Beratung
  • Athletische Anamnese
  • Schwachstellenanalyse

Wochenpaket

  • Personal-Coaching exakt auf deine Sportart zugeschnitten
  • Auswahl aus Ingesamt 8, 10, 12 oder 14 Einheiten
  • Bonus: kostenlose Analyseeinheit enthalten
  • Athletische Anamnese
  • u.v.m.

Team-Training

  • Personal-Coaching zugeschnitten auf eure Sportart
  • Dauer: 90 - 120min
  • Wahl aus Speed-Training
  • Athletik-Training
  • oder vielen anderen Trainingsarten

Testimonials

TeamApex Athlete of the Month

Prince Jubin

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