Persönliches Athletik-Training für Leistungssportler

„Allgemein kann ich sagen, dass mich das Training mit Coach Bedi innerhalb kürzester Zeit athletischer, fitter und selbstbewusster gemacht hat. Der Trainingsplan, den wir gemeinsam ausgearbeitet haben, war genau auf meinen Körper und meine kurzfristigen Ziele ausgerichtet. Da für mich internationale Turniere in Florida und Europa anstanden, konnten wir das letzte Mal nur kurz zusammenarbeiten. Dennoch war ich sehr überrascht, innerhalb weniger Wochen bereits so viel zu erreichen. Der Fokus des Trainings lag insbesondere auf der Stärkung und Verletzungsprävention meiner Schultern, „Prehab“ wie es Coach Bedi gerne nennt.

Ihm war bereits im Vorfeld bekannt, dass man als Baseball-Spieler sehr verletzungsanfällige Schultern hat. Das war auch eine der Gründe, warum ich mich jederzeit für Ihn entscheide und ihm mit meinem Körper vertraue. Wir arbeiteten außerdem an meiner allgemeinen Kraft, viel Explosivität und Balance um mir mehr „pop“ zu verleihen, aber auch sehr viel Rumpf Training, was mir als Baseballer sehr wichtig ist.

Ich habe genau erkennen können, wie professionell er sich auf mich und meine Sportart vorbereitet und dementsprechend das Training auch angepasst hat! Außerdem wird bei ihm Motivation sehr großgeschrieben, man merkt sofort, dass er selbst auch Leistungssportler ist. Wenn ich mal einen nicht so guten Tag hatte, bauten mich seine motivierenden Worte auf und er heizte mich direkt an mit mehr Intensität weiterzumachen.

Abschließend möchte ich noch sagen, dass ich das Training mit theathleticcoach, Coach Bedi, jedem weiterempfehle! Er legt sehr viel Wert auf Professionalität sowohl in seiner Vorbereitung und Betreuung als auch im Training.“

„Ich hatte bisher mehrere Personaltrainer. Gerade als Fußballer ist es sehr wichtig, immer in top Form zu sein. Doch ich muss sagen, dass ich meine besten Trainingseinheiten mit „theathleticcoach“ oder Coach Bedi hatte. Er gab mir beispielsweise sehr viel hilfreiche Tipps, wie ich mich jederzeit verbessern kann und worauf ich als Sportler auch außerhalb seiner Trainingseinheiten achten sollte. Er betrachtete mich eher als Athlet und nicht nur als sein „Klient“. Wie und wie lange ich schlafen sollte, wie ich mich am besten ernähre, um meine Erholung zu optimieren oder um genug Kraft im Training nach einem langen Arbeitstag zu haben und vieles mehr.

All das spiegelte nur sein umfangreiches Wissen wider, vor allem was es heißt als Sportler zu leben, er sagte es sei mehr ein Lifestyle als nur ein Sport. Sein Lieblingsspruch war, dass man wie ein Hochleistungssportler leben müsste und außerhalb von Training und Spielen mindestens genau so viel investieren sollte wie währenddessen.

Coach Bedis großes Interesse an der Athletik des menschlichen Körpers hörte ich bereits im Beratungsgespräch heraus. Wir vereinbarten gemeinsam meine Ziele, die wir in den nächsten Wochen erreichen wollten und definierten Stärken und Schwächen meines Körpers an denen wir arbeiten müssten. Ich kann sagen, dass die Trainingseinheiten nie eintönig wurden, was ich bei anderen Trainern bereits erlebte. Coach Bedi hat eine große Auswahl an Übungen und Erweiterungen dieser Übungen, sodass man jederzeit das Gefühl hat man steigere sich.

Naja, ich hatte nicht nur das Gefühl, sondern ich steigerte tatsächlich meine Fähigkeiten von Woche zu Woche. Bereits nach wenigen Einheiten verbesserte sich meine Sprungkraft und Schnelligkeit. Coach Bedis Begründung war, dass ich an technischen Aspekten beim Sprinten und bei den Übungen viel Luft nach oben hatte. Bisher kannte ich so eine Herangehensweise nicht. Die Trainingsmethoden und -Einheiten bauen aufeinander auf und ich verstand mit Hilfe seiner Erklärungen zu allem was wir machten, sofort den Sinn dahinter.

Ich empfehle „theathleticcoach“ jedem Sportler, egal ob es an Athletik fehlt oder ob man seine körperlichen Fähigkeiten nur noch weiter verfeinern möchte. Nur empfehlenswert, es lohnt sich!“

„In den letzten zwei Jahren habe ich bereits mehrere Monate mit Coach Bedi zusammengearbeitet. Schon nach dem ersten Mal haben mich die Ergebnisse so sehr überzeugt, dass ich mich nur noch von ihm trainieren lassen wollte. Wir arbeiten heute noch zusammen. Insbesondere wenn es um meine Vorbereitung für die nächste Saison geht.

Coach Bedi hat mich sehr mit seinem kompetenten Fachwissen überzeugt und motivierte mich jederzeit mit seiner sympathischen, aber doch bestimmten Art, an meine körperlichen Grenzen zu stoßen. Bei unserer ersten Zusammenarbeit waren die Übungen, die wir ausführten, sogar das komplette Training, sehr neu für mich. Bisher kannte ich so eine Art von Athletik Training nicht, da wir in der Fußballvorbereitung nie solche Trainingseinheiten durchführten. Er erklärte mir alle Übungen sehr sorgfältig und verständlich. Beim korrigieren der Ausführungen war er sehr geduldig und erklärte mir auch was der Sinn der jeweiligen Übung, was genau wir damit trainierten und was dadurch das Trainingsziel war.

Coach Bedi ist ein hervorragender Performance Coach, bei dem mir seine effektiven Trainingsmethoden in sportlicher Hinsicht und vor allem als Fußballer sehr geholfen hat. Beispielweise hat sich nach unserer ersten Zusammenarbeit, in Form der Vorbereitung für die kommende Saison, mein Leistungsstand rapide verbessert und sich in meiner ganzen Saison wiedergespiegelt. Meine Schnelligkeit, Sprungkraft, mein Antritt und allgemeine körperliche Verfassung hat sich unglaublich verbessert und mit Hilfe seiner Ernährungstipps für Athleten hat sich auch meine körperliche Fitness deutlich verbessert.

Ein kleiner Bonus war natürlich auch wie mein Körper aussah. Ich sah nicht nur aus wie ein Athlet, sondern erbrachte auch Leistung wie ein Athlet. Wie er es nennt: Ich bin ein Teil des TeamApexAthletes!“

„Im vergangenen Sommer wechselte ich zum SV Sandhausen und um mich auf die kommende Saison mit einem neuen Team vorzubereiten, ließ ich mich von Coach Bedi über sechs Wochen trainieren. Die Ergebnisse, die sich bereits nach zwei Wochen zeigten, haben nicht nur mich beeindruckt, sondern auch viele meiner Mannschaftskameraden.

Coach Bedis Trainingseinheiten waren für mich etwas komplett neues, weshalb ich ihm anfangs auch sehr viele Fragen stellte bezüglich der Übungen und Trainingseinheiten. Doch Coach Bedi war in der Lage jede Trainingsmethode und jede Übung vorzuführen, äußerst detailliert zu erklären und ebenso den Sinn dahinter zu erläutern. Mir war sofort klar, dass er genau wusste wovon er redet. Ich meine, wenn man in der Lage ist sportliche Übungen mit den wissenschaftlichen Hintergründen zu erklären, dann hat man seine Hausaufgaben gemacht!

Wir arbeiteten insbesondere an meinem Antritt, meiner Beweglichkeit und allgemeiner Kraft und Schnelligkeit. Der Fokus lag vor allem auch auf meiner Flexibilität und der Rumpf-Stärkung.
All diese Fähigkeiten verbesserten sich und Ich war selbst überrascht wie einfach es für mich war, selbst mit Mannschaften aus den höheren Ligen körperlich mithalten zu können und diese sogar zu übertreffen.

Ich kann Coach Bedi nur weiterempfehlen. Er arbeitet mit sehr viel Geduld und nimmt sich wirklich sehr viel Zeit für seine Klienten. Mir persönlich war es sehr wichtig, dass ein Coach in der Lage ist, seine Trainingsmethoden zu erklären und zu sagen, weshalb manche Übungen gewählt wurden und zum Beispiel welche Übungen eher vermieden wurden, um ein gewisses Trainingsziel zu erreichen.

Coach Bedi ist sehr erfolgsorientiert und man merkt sofort, dass ihm der Erfolg seiner Klienten sehr wichtig ist. Man merkt es an der Art und Weise wie er einen coacht.“