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Persönliches Athletik-Training für Leistungssportler

Egal ob Fußballer, Football-Player, Handballer, Basketballer oder Kampfsportler,

als Leistungssportler brauchst DU bereits ab einem jungen Alter ein speziell auf die Sportart und DICH zugeschnittenes Athletik-Training, um deine körperlichen Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen und in deiner Sportart dominieren zu können. Falls DU dazu bereit bist, deine körperlichen Fähigkeiten und Athletik auf das nächste Level zu bringen, bist du hier genau richtig!

Buche jetzt dein persönliches Athletik-Training oder erfahre mehr über meine Trainingsphilosophie und -methoden.

Natürlich spielt der technische oder taktische Aspekt der jeweiligen Sportart eine sehr große Rolle, doch wenn unser Fundament daraus besteht, die besten körperlichen Fähigkeiten zu besitzen, ist das Potential eines Sportlers unermesslich.

Der Fokus meiner Trainingsmethoden liegt dabei auf Kraft, Schnelligkeit, Power und Gesundheit.  Meine Trainingseinheiten und -programme bauen auf genau diesen vier fundamentalen Pfeilern auf:

KRAFT

Maximialkraft

Triphasic-Training

Contrast-Training

SCHNELLIGKEIT

Technik-Training

Schnellkraft

Schnellkraftausdauer

POWER

Plyometrisches-Training

Explosivkraft

GESUNDHEIT

Verletzungsprävention

Flexibilität

Mobilität

mehr Informationen zur Philosophie und den Trainingsmethoden erfahren

Wie ich DICH zu einem besseren Athleten mache:

Trainingsmethodik

Die Steigerung deiner Perfomance erreichen wir durch folgende Trainingsarten:

  • SPEED-TRAINING
  • JUMP-TRAINING
  • ALLROUND-ATHLETE
  • TEAM-TRAINING
  • SPECIALS für Football-Spieler
  • GROUP-TRAINING coming soon…

Einzeltraining

  • Personal-Coaching
  • Dauer: 60 - 90min
  • Beratung
  • Athletische Anamnese
  • Schwachstellenanalyse

Partner-Training (für 2 Personen)

  • Personal-Coaching for two
  • Dauer: 60 - 90min
  • Beratung
  • Athletische Anamnese
  • Schwachstellenanalyse

Wochenpaket

  • Personal-Coaching exakt auf deine Sportart zugeschnitten
  • individuelle Anzahl an Einheiten (mind. 4 Einheiten)
  • Athletische Anamnese
  • u.v.m.

Team-Training

  • Personal-Coaching zugeschnitten auf eure Sportart
  • Dauer: 90 - 120min
  • Wahl aus Speed-Training, Athletik-Training oder vielen anderen Trainingsarten

Testimonials

Interessiert?

Diese wissenschaftlich basierten Trainingsmethoden, dein HUSTLE und deine DEDICATION sind DAS REZEPT, um DICH zum ULTIMATIVEN ATHLETEN zu formen!

ALSO LASS UNS JETZT GEMEINSAM AN DEINEN FÄHIGKEITEN ARBEITEN!

(oder schreibe mir eine Nachricht, falls du Fragen hast)

Bedirhan Yanik
Wer steckt hinter “theathleticcoach”?

Das bin ich, Coach Bedirhan. Wie der Name der Website oder der alias „theathleticcoach“ bereits verrät, beschäftige Ich mich ausschließlich mit Athletik-Training, Schnelligkeit, Kraft und Explosivität. Dies nun schon seit fast 5 Jahren. Anfangs trainierte Ich mich selbst um schneller zu werden oder höher springen zu können, doch mir fiel ein grundlegendes Problem auf. Es gibt fast keine Personal Trainer, die sich mit Athletik-Training befassen. Zumindest hier in Deutschland nicht. Also beschloss Ich mich, eine Fitnesstrainer-B-Lizenz Schulung zu absolvieren ...

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